Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
47,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
795 kcal
|
Rasva: 13,43g | Prot: 36,59g | Hh: 145,81g.
Aamiainen: Перекресток Арбуз, Дыня Торпеда, Перекресток Банан, Чай, Творог Просто Обезжиренный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lounas: Перекресток Банан, Перекресток Арбуз, Дыня Торпеда. Päivällinen: Дыня, Перекресток Арбуз, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Морковь, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stepanova.elvy
|