Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 78,47g | Hh: 13,54g.
Aamiainen: Яичница, Кофе с Молоком. Lounas: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Говядина Тушеная. Päivällinen: Кофе с Молоком, Bombbar Джем Ананасовый, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - somov3107
|