Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 85,17g | Hh: 147,81g.
Aamiainen: Тушеные Овощи, Кабачок, Помидоры, Жареное Яйцо, Сытоедов Шаурма с Курицей и Овощами . Päivällinen: Край Каравай Батон с Молоком, Чудо Йогурт со Вкусом Клубника-Земляника, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Ашан Булочка с Кунжутом, Курица Вареная, Куриный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Кабачок, Болгарский Перец. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|