Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 40,20g | Prot: 69,14g | Hh: 116,77g.
Aamiainen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Kaffee mit Milch. Lounas: Natur Werk Möhrensuppe mit Ingwer und Kokosmilch . Päivällinen: Rügenfisch Scomber Mix , Vollkornbrot, Burger Knäckebrot Urtyp. Välipalat/Muut: Haribo Pinguine, Mandeln. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schnute1980
|