Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 101,34g | Hh: 153,75g.
Aamiainen: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок. Lounas: Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Листовой Салат, Микоян Сервелат Коньячный, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ярхлеб Булочки для Гамбургеров. Päivällinen: Фабрика Хлеба Хлеб Бородинский , Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Яйцо. Välipalat/Muut: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс, Планета Витаминов Брусника, Био Баланс Кефирный 1%, Nordic Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|