Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 81,56g | Prot: 53,12g | Hh: 206,24g.
Aamiainen: Gerblé Biscuit Soja Orange, Senseo Café, Lidl Nectar Multivitaminé Light . Lounas: Lidl Jambon Cuit Supérieur, Baguette, Lidl Chèvre Frais , Beurre (Salé). Päivällinen: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Fromage de Chèvre, Baguette, Avocat, U Bio Mayonnaise, Riz Basmati (Cuit), Lidl Surimi. Välipalat/Muut: Pain au Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hevergaelle
|