Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 55,50g | Prot: 68,15g | Hh: 133,37g.
Aamiainen: Голубика, Дыня, Масло Подсолнечное, Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Яйцо, Мясная Гильдия Сосиски с Сыром Моцарелла. Lounas: Батончик Мюсли, Сельдерей, Помидоры, Вареное Яйцо, Мясная Гильдия Сосиски с Сыром Моцарелла, Гречневая Крупа. Päivällinen: Банан, Голубика, Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Сахар, Ферма Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|