Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 53,23g | Prot: 27,78g | Hh: 242,11g.
Aamiainen: Кекс, Омлет или Яичница. Lounas: Редис, Картофельное Пюре. Päivällinen: Картофельное Пюре, Кекс, Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|