Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 117,94g | Prot: 109,10g | Hh: 112,81g.
Aamiainen: Café Espresso, Alpro Bebida de Coco sin Azúcar, Revilla Taquitos de Chorizo, Huevo, Nespresso Café Capsulas. Lounas: Alvalle Gazpacho Original, Entrepinares Queso Curado, Hacendado Aceitunas Verde Gazpacha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Tomates Rojos. Päivällinen: Cheesecake, Vino Blanco de Mesa, Calabacín, Patata Asada, Solomillo de Cerdo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde, Tataki, Guacamole. Välipalat/Muut: Magnum After Dinner, Frigo Calipo. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|