|
なんで💧
|
52,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 39,53g | Prot: 47,50g | Hh: 149,86g.
Aamiainen: 光商 オリゴ糖, セブンイレブン ミックスベリー, 味源 おからパウダー, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0. Lounas: ファミリーマート お味噌汁 たっぷり野菜, コスモス マヨワカメサラダ, カリフラワー, 豚肉炒め, ピーマン, 森永乳業 PREMIL(プレミル), FamilyMart ファミチキ. Päivällinen: スポンジケーキ ホイップクリームとフルーツ付き, オーマイ たらこスパゲッティ, ヤマザキ きんぴらごぼう, セブン-イレブン 納豆巻, にぎり寿司, 寿司. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cheese-cake
|