Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 31,18g | Prot: 50,67g | Hh: 131,78g.
Aamiainen: Кофе, Голубика, Грецкие Орехи, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Lounas: Кофе с Молоком, Eco Botanica Зефир, Кофе, Алыча Варёная Протёртая, Помидоры, Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Päivällinen: Чай, Помидоры, Творог 5%, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.sukhomlin
|