Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 84,01g | Hh: 189,45g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Nutley Арахисовая Паста с Мёдом , Мёд, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Кабачок, Куриная Грудка. Päivällinen: Лента Печенье Постное Зерновое , Dr. Korner Хлебец Сырный, Kozel Пиво Светлое , ВкусВилл Рулет Сыр Сулугуни с Творогом, Зеленью и Специями, Арбуз, Картофель Молодой, Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки. Välipalat/Muut: Дыня, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya_tanya1306
|