Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1000 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 76,21g | Hh: 44,59g.
Lounas: Beef, Tomato Soup. Päivällinen: Boiled Egg, Smoked or Cured Ham, Shine Matcha em Pó, Granola, Honey , Cem Porcento Chia em Sementes, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Plain Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cassie3108
|