Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 32,20g | Prot: 53,13g | Hh: 116,51g.
Aamiainen: Céréale, Lait. Lounas: Boeuf Bourguignon. Päivällinen: Carrefour Miettes de Thon, Bonduelle Taboulet. Välipalat/Muut: Salade de Fruits, Oreo Oreo. lisää...
|
|
1372 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (kevyt, esim. kotiharjoitteet) - 26 minuuttia, Lepo - 23 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|