Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 27,22g | Prot: 97,27g | Hh: 125,31g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Рахат Ирис Кис Мяу, Лазанья с Курицей или Индейкой, Простоквашино Сметана 10%, Цветная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Санта Бремор Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|