Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 36,53g | Prot: 68,60g | Hh: 115,08g.
Aamiainen: Peach, Banana, Kiwi Fruit. Lounas: California Avocados , Pita Bread, 피코크 유자 드레싱, Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel) , Green Peas, Mango, Steamed or Boiled Shrimp. Päivällinen: 찐단호박, 푸드원 닭가슴살 훈제 염분 무첨가, Cherry Tomatoes. Välipalat/Muut: 산과들에 원데이 한줌견과 골드, 오아시스 황금빛구운유정란. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|