|
83.0 old scales. I had the day surgery yesterday and feel strange. I was up all night utinating, too, so what gives? B2P
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 65,28g | Prot: 102,30g | Hh: 183,36g.
Aamiainen: Nestle Coffee-Mate, Kellogg's All-Bran Original, Bushells Coffee & Chicory Essence, Woolworths Full Cream Milk, Wheat Bran (Crude), Lotus Savoury Yeast Flakes, Macro Gentle Fibre. Lounas: Seafood Soup with Potatoes and Vegetables. Päivällinen: Queen Maple Syrup, Ice Cream, Roasted Vegetables, Basmati Rice (Cooked), Chicken Curry. Välipalat/Muut: Macro Walnuts, Pears. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|