Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 54,31g | Hh: 168,46g.
Aamiainen: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, K-Classic Hähnchenbrustfilet , Kerrygold Butter, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Päivällinen: Kerrygold Butter, Edeka Mortadella mit Champignon, Beemster Beemster Old, Lieken Urkorn Kraftkerni, Radieschen, Tomaten, Innocent Coconut Water . Välipalat/Muut: Landliebe Frische Kakao Milch, Banane, Innocent Coconut Water. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|