Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 28,21g | Prot: 30,98g | Hh: 103,97g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Финик, Яйцо Всмятку. Lounas: Лента Кукуруза Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста. Päivällinen: Rio Mare Салат из Кукурузы с Тунцом, Курица с Овощами, Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: B&B Леденцы Мини, Магнит Апельсин, МарС Рондо. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|