Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 68,04g | Prot: 50,11g | Hh: 74,97g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Яйцо (Целое). Lounas: Сахар, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Здравник Цикорий Растворимый, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Елизавета Хлебцы Ржаные с Отрубями. Päivällinen: Сметана 20%, Coca-Cola Кола, Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|