Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 116,62g | Hh: 158,01g.
Aamiainen: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сиртаки для Греческого Салата. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мистраль Гречка, Индилайт Филе Бедра Индейки, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Päivällinen: Консервированный Тунец, Bonfesto Моцарелла, Помидоры, Яйцо, Иней Говядина Отборная. Välipalat/Muut: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мандарины, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|