Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 heinäkuuta 2020
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 17,17g | Prot: 126,41g | Hh: 221,12g.
Aamiainen: NTG Sport Whey Protein Chocolate, Loncoleche Yogurt Protein Extra Proteina, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Clara de Huevo, Castaño Pan Molde Integral Light, Nescafé Tradición. Lounas: Colun Queso Fresco Light sin Lactosa, En Linea Mermelada de Frambuesa, NTG Sport Whey Protein Chocolate, Loncoleche Yogurt Protein Extra Proteina. Päivällinen: Hellmann's Ketchup Light, Clara de Huevo, Van Camp's Atún al Agua. Välipalat/Muut: pan amasado, queque, Chef Aceite Maravilla, Dos en Uno Bigtime. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - cami.feña
|