Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
921 kcal
|
Rasva: 40,77g | Prot: 45,30g | Hh: 95,30g.
Aamiainen: Конфета, Сахар, Сыр Российский, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Сыр Российский, Хлеб. Päivällinen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлеб, Картофель Отварной, Окей Крылышки Куриные Гриль. Välipalat/Muut: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanaudarnikova
|