Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 heinäkuuta 2020
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
370 kcal
|
Rasva: 22,90g | Prot: 33,87g | Hh: 7,43g.
Aamiainen: Café Regular, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Revuelto. Lounas: Great Value Queso Mozzarella, FUD Jamón de Pavo, Jamón de Pavo, Café Regular, Consomé de Pollo. lisää...
|
|
2538 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nereida M. Martinez
|