Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 74,77g | Prot: 83,34g | Hh: 246,19g.
Aamiainen: 삶은 계란, 브레이브퀸 그릭요거트 플레인, 머드스콘 카카오스콘, 사과. Lounas: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스, 가루선생 약콩가루, 찌니빵공장 초코크럼블. Päivällinen: 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카. Välipalat/Muut: 고베이커리 초코타르트, 3B 고지베리&치아, 야채스튜 (고기없이), 프로틴방앗간 하루단백바 블론디 오곡. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jihyo kim
|