Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 64,44g | Prot: 151,85g | Hh: 160,93g.
Aamiainen: Steel Power Flex Гидролизированный Коллаген, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Магнит Авокадо, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Яйцо Куриное. Lounas: Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленый Горошек, Черешня, Нектарин, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Приправыч Кунжут, Куриная Печень. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог 1%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Лаваш Тонкий, Арбуз. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог 0,2%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|