|
feliz seguimos
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 34,41g | Prot: 100,18g | Hh: 79,17g.
Aamiainen: Café. Lounas: Paulista Iogurte Granola e Mel, Queijo Mozzarella, Gran Mestri Requeijao Light, Kobber Granola de Cereais, Crepioca. Päivällinen: Tomates, Batata Inglesa, Patinho. lisää...
|
|
270 kcal
|
Harjoitus:
Poljinkierrosnopeus - 25 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kinberlyn
|