Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1061 kcal
|
Rasva: 42,58g | Prot: 74,77g | Hh: 98,45g.
Lounas: Ikan, Nasi Putih, Gado Gado. Päivällinen: Coto Makassar, Telur Goreng, Nasi Putih, Apel. Välipalat/Muut: Bakpia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|