Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1807 kcal
|
Rasva: 79,43g | Prot: 120,57g | Hh: 146,29g.
Aamiainen: Пицца Домашняя, Яйцо, ЕЖК Кетчуп Шашлычный. Lounas: Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Халва Глазированная, Куриное Филе, Barilla Спагетти #5, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Агуша Йогурт Питьевой Яблоко-Груша. Välipalat/Muut: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Яблоки, Вятушка Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iva.geiman
|