Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 42,97g | Prot: 99,92g | Hh: 196,71g.
Aamiainen: Яичный Желток, Ого Отруби Пшеничные, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яичный Белок, Геркулес Монастырский, Ашан Био-Йогурт 1%, Яблоко Зеленое, Gallina Blanca Сырный Крем-Суп по-Швейцарски. Lounas: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ашан Гречневая Крупа. Päivällinen: Calve Австралийский Барбекю Соус, Фруто Няня Пюре Морковное, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Био-Йогурт 1%, Яичный Белок, Ого Отруби Пшеничные, Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера". lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|