Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1693 kcal
|
Rasva: 65,41g | Prot: 89,00g | Hh: 191,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Биойогурт с Вишней 2,9%, Магнит Банан, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Lounas: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Верес Икра Грибная, Русский Хлеб Хлеб Русский в Нарезке. Päivällinen: Виталад Батончик с Черносливом, Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Помидоры, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут, Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - achocolat91a
|