Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 24,33g | Prot: 122,96g | Hh: 80,62g.
Aamiainen: Кетос Арахисовая Паста «Хрустящий Арахис», Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Геркулес Монастырский, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриное Филе. Päivällinen: ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая, Огурецы Сладкого Рассола, Щедрые Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Белок Яичный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|