Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 71,70g | Prot: 32,93g | Hh: 97,57g.
Aamiainen: Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Kaffee, Goldähren Dreikorn Toast, Gekochtes Ei, Rispentomaten. Lounas: Wiener Würstchen, Ja! Krautsalat mit Paprika, Aldi Kartoffelsalat, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gut & Günstig Marmorkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|