Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 29,79g | Prot: 46,80g | Hh: 69,21g.
Päivällinen: Tahu Goreng, Opor Ayam, Ketupat, Pisang Goreng. Välipalat/Muut: Jeruk. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - citra0303
|