Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 27,56g | Prot: 49,38g | Hh: 137,48g.
Aamiainen: Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Ратибор Варенье Клубничное, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Овсяная с Бананом, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Брест Литовск Сыр Российский, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Елизавета Хлебцы Льняные. Lounas: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Ikea Горчица Мягкая, Прасковья Молочкова Молоко 2,5%, Мистраль Чечевица Красная Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|