Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2150 kcal
|
Rasva: 74,78g | Prot: 140,82g | Hh: 232,75g.
Aamiainen: Addict Sport Nutrition Anabolic Whey, Myrtilles, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Les Comtes de Provence Confiture Myrtilles Bio, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Banane, Épi d'or Pain de Mie Complet Grande Tranche. Lounas: Aubergine, Fuyuan Tapioca Pearl, Carottes, Oeuf, Bjorg Tofu Nature, Pêches. Päivällinen: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Patate Douce, Saumon, Le Gaulois Filets de Poulet. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anacatarinq
|