Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
47,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 58,92g | Prot: 124,23g | Hh: 190,12g.
Aamiainen: Славянка Шоколад Молочный Степ с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Осетрина, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Lounas: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Печень с овощами, Нектарины. Päivällinen: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Сырники МОИ, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Красная Цена Мороженое, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|