Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
95,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 42,34g | Prot: 49,10g | Hh: 298,57g.
Aamiainen: Геркулес Овсянка, Starbucks Сахар. Lounas: Starbucks Сахар, Плов с Курицей. Päivällinen: Starbucks Сахар, Тавр Вареники с Картофелем и Жареным Луком. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|