Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
129,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 59,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2173 kcal
|
Rasva: 83,59g | Prot: 84,07g | Hh: 278,13g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Дымов Салями Экстра, Овсяная Каша на Воде. Lounas: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Укроп, Помидоры, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Макароны Отварные. Päivällinen: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Абрикоса, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения. Välipalat/Muut: Банан, Фундук Фундук, Арбуз, Яблоко Голден, Шармэль Пастила Клюквенная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|