Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
97,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1131 kcal
|
Rasva: 28,26g | Prot: 91,76g | Hh: 130,19g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Кабачки, Рис Отварной, Гречневый Суп. Päivällinen: Сухари, Бабушкина Крынка Бифиленд, Мясо Кролика, Варенье, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин, Жареное Яйцо, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Красные Вишни, Творог 5%, Магнит Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|