Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1878 kcal
|
Rasva: 104,52g | Prot: 68,19g | Hh: 154,66g.
Aamiainen: Лето Яйцо Куриное С1, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Орешки со Сгущенкой, Макароны с Маслом. Lounas: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Домик в деревне Кефир 1%. Päivällinen: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Мираторг Чивапчичи из Свинины, Мираторг Чевапчичи из Говядины, Ростик'c - KFC Ножка (3). Välipalat/Muut: Слобода Майонез Оливковый 67%, Мясницкий Ряд Колбаса Ливерная Яичная, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|