Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
590 kcal
|
Rasva: 17,65g | Prot: 40,06g | Hh: 64,75g.
Aamiainen: Co-Op British Thin Sliced Honey Roast Ham, Kingsmill 50/50 Bread Thick. Päivällinen: Aldi Boneless Salmon Fillets, Asparagus (Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Salad Potatoes. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - beckyb1991bennett
|