Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 46,23g | Prot: 57,06g | Hh: 112,71g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Гречка Отварная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сырный Суп с Курицей. Päivällinen: Русский аппетит Кунжут, Жареное Яйцо, Финик, Арахис, Листья Салата, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Rich Грейпфрутовый Сок, Чай, Ironman Protein Bar Caramel. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|