Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 68,52g | Hh: 168,66g.
Aamiainen: Café Expresso. Lounas: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Gâteau au Fromage Blanc, Tomates, Bjorg Galettes Polenta Épinards Basilic Lupin. Päivällinen: Tomates, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc Légèrement Citronné, St Môret St Môret, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Bjorg Galettes Polenta Épinards Basilic Lupin, Cake au Thon, Cacahuètes. Välipalat/Muut: Brugnon. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edwige.ems
|