Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 50,66g | Prot: 47,17g | Hh: 143,01g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: Тефтели с Рисом, Яблоко, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Абрикос, Крыжовник, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Макдоналдс Лимонад Гренадин, Макдоналдс Биг Мак. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|