Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 51,14g | Prot: 64,84g | Hh: 171,61g.
Aamiainen: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Творог 9%, Пригородный Йогурт 3,5%, Черника, Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Картофельная Запеканка с Фаршем, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пригородный Йогурт 3,5%. Päivällinen: Пригородный Йогурт 3,5%, Кабачковые Оладьи, Варенье Черничное, Обычные Блины. Välipalat/Muut: Черешня, Greenfield Зеленый Чай, Пригородный Йогурт 3,5%, Черника, Творог 9%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|