Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 111,79g | Prot: 31,27g | Hh: 152,45g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Домашний, Малаховский Мясокомбинат Колбаса Престижная. Päivällinen: Cinnabon Классический Синнабон, АМА Пирожное Берлинское. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|