Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 heinäkuuta 2020
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 17,48g | Prot: 72,12g | Hh: 33,59g.
Aamiainen: Herbalife Nutrition Formula1 Šokolādes Uz Ūdens. Lounas: Огурец (без Кожуры), Салат, Шпинат, Куриные Грудки. Päivällinen: Яичный Белок, Петрушка, Помидоры. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Творог. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|