|
. 1 up.. Need to concentrate on my eating plan
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 68,18g | Prot: 57,47g | Hh: 35,27g.
Aamiainen: Lifestyle Food Coconut Oil Odourless, Woolworths Brown Mushrooms, Lancewood Pepper Sauce, Green Peppers , Spinach , Rump Steak, Coffee with Milk. Lounas: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Päivällinen: Cabbage , Lifestyle Food Coconut Oil Odourless, Lancewood Pepper Sauce, Rump Steak, Woolworths Brown Mushrooms, Spinach , Green Peppers . Välipalat/Muut: Bakers Provita, Coffee with Milk, Cheddar Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 66annette
|