|
Positiv überrascht 😃
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 73,27g | Prot: 66,05g | Hh: 199,89g.
Aamiainen: Himbeeren, Kaufland Bio Basis-Müsli, K-Classic Cranberries, K-Classic Laktosefreie Milch, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. Lounas: Matroschka Trufalie (Kakaokonfekt) , Zitronensaft, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Extra Natives Olivenöl, Maille À L'ancienne, Kapern, Clarky's Steirische Kürbiskerne, Rucola, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: Lindt Crème Noire, Rucola , Géramont Tomate & Feine Kräuter, miree Miree mit Wildem Bärlauch, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, miree Miree mit Wildem Bärlauch, Heidelbeeren, DM Bio Ahornsirup Grad A, Backfee Mandeln Blanchiert Gehobelt, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Deborah-möchte-abnehmen
|